什么食物营养全面,吃哪些食物更健康？
一个人的生活只不过是吃、喝、拉、撒水和睡觉。做好一切事情都可以让身体更健康。”“吃”是第一位的，简单地说，知道如何吃是一件非常重要的事情。俗话说，“疾病来自于口腔。”如果你想保持健...
肌肉疼痛是怎么引起的,肌肉疼痛补充蛋白质有用吗？
肌肉疼痛通常是由于不注意高强度运动引起的，导致肌肉纤维的小撕裂，导致肌肉疼痛。它通常发生在大腿或小腿的腓肠肌。重要的是要进行适当的休息，避免过度的体力活动，这样可以减少肌肉损伤。在...
清淡饮食的误区，吃错了问题一大堆
清淡饮食不是想得那么样 清淡饮食真的是害了不少人，很多人身体出现了问题，被告知要清淡饮食，然后我一打听才知道他们只吃了粥、蔬菜和水果，他们认为这才是清淡饮食...
红枣也是有禁忌的，这类人群千万不能吃
红枣也是一种药物，吃不好也会伤身 这样吃红枣相当于吃毒药，以后注意了。 现在的人，都比较注重养生，红枣作为养血神器，更是受到许多养生人士的追捧...
饿治百病
适当挨饿对身体有什么好处？一、延缓细胞的衰老，细胞具有自食机制，饥饿的时候自食会被激活，吃掉体内无用的代谢废物，清理衰老蛋白，同时保持细胞的活力二、减轻肠胃的负担，吃的过饱会使肠胃...
维C真的有这么神奇吗？哪些人不适合吃维C
维生素C的作用与注意事项与禁忌 我们经常听到这样的广告词，感冒了吃维C，身体疲惫了吃维C，失眠了吃维C，馋了吃果味的维C，看病人送...
六分饱养寿命，七分饱预防病。。。。。。
人这一辈子吃的东西都是有固定量的，吃的越饱走的越早，这是真的吗？吃的多真的会死的快吗？很多人听到这句话都会觉得这是危言耸听，但有一项长达十年的实验数据却证明这种说法是...
苦瓜多肽降血脂效果好吗？苦瓜多肽与血糖血脂
苦瓜多肽,外文名称为Balsampearpolypeptide,系从苦瓜中提取出来的一种生物活性物质,具有明显的降糖作用,是一种天然保健品。印度医学科学家发现苦瓜...
抑郁症怎么治疗？抑郁症非药物疗法
怎么判断自己有没有抑郁症，或者是有没有轻微的抑郁症？ 一般来讲轻度的抑郁症的表现，第一个指标是失眠，第二个指标是早醒，早醒比失眠更...
老年痴呆还能治疗好吗？有没有什么办法能改善
老年痴呆可以逆转吗？老年痴呆怎么预防 日本统计，在2025年的时候，将有1/10的人失智，就是痴呆掉。 为...
