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黄体酮与女性抗衰老
女性必吃的六种食物,想要皮肤紧致有弹性,不发黄,胶原蛋白不流失,就一定要多摄入黄体酮,特别是30加的中年女性应该特别关注。
首推呢是豆类食物,比如说像豆腐、豆浆、腐竹等,它们都含有丰富的黄体酮,女性无论是年纪大小,平常都可以多吃。
其次是海带,因为海带中的碘与激素具有密切关系,经常食用呢,可以增加女性体内的黄体酮含量,你看,韩国的美女就特别喜欢吃海带豆腐汤。
第三种推荐木瓜(要说明的是几乎100%转基因),它不仅对皮肤有好处,还能强抗氧化,有利于雌激素的合成,女性经常吃的话,可以得到双重滋养。第四是葛根粉。它里面含有类似于人体黄体酮的物质,被称为天然黄体酮,也是女性美肤的佳品。
第五是菠菜,它的黄体酮含量其实是很高的,最重要的是它很容易被我们人体吸收和利用。最后一个呢,推荐柿子饼,它富含天然的黄体酮,经常吃的话,真的让我们女性拥有与众不同的美丽。以上六种食物,女性无论年龄大小都应该常吃,你会发现,你吃的越多,你的皮肤状态就会越来越好。
复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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老师毕业于河南中医药大学,中医学专业,国家高级健康管理师、康复理疗师、执业药师,从事健康行业10余,经验非常丰富。更重要的是老师诚实守信,品德尚,常怀济世之心。
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