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健康长寿的十大黄金法则，你能遵守几项呢？
第一，心平气和，远离疾病；
第二，饮食有度，健康有道；
第三，耐心从容，生活美好；
第四，抛弃烟草，疼痛远走；
第五，充足睡眠，维护身体；
第六，心态积极，排除焦虑；
第七，科学营养，延缓衰老；
第八，适度欲望，身心平衡；
第九，积极运动，享受人生；
第十，坚信身体不宜身体。
这十条健康长寿的准则，你记住了吗？
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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说明：本站分享的产品是食品，不是药物，不能代替药物和医院治疗疾病！
分享内容均转自互联网，仅做参考，如您有疾病，建议您去看医生！我们理念是平时要注重养生与营养！
温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
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老师毕业于河南中医药大学，中医学专业，国家高级健康管理师、康复理疗师、执业药师，从事健康行业10余，经验非常丰富。更重要的是老师诚实守信，品德尚，常怀济世之心。
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