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菊苣与高血脂人群保健，吃菊苣降血脂好吗
【菊苣】以及它的提取物能够降低血液当中血糖水平，可以改善脂质代谢，降低血液当中胆固醇和甘油三酯的含量。
【菊苣】是一个菊科的植物，菊苣的地上部分或者是毛菊苣的地上部分，呈微苦、咸而凉的性味。具体功效如下：
1、清肝利胆：经常适用于湿热，肝胆湿热出现的黄疸，如黄疸性肝炎、病毒性肝炎；
2、健胃消食：止胃疼，或者有开胃的作用，可以健胃、消食；
3、利水消肿：用于身上肿、小便少，主要起到了清热、化湿、利尿、消肿。常见的脾胃病，尤其是肝胆系的疾病，这个药用比较多。
功效与作用
降低血糖、通便利尿、清肝去火
菊苣，广泛分布于布欧洲、亚洲、北非。含蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸等，而且膳食纤维较高，微量元素较全。其味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火解毒的美食佳品，具有降低血糖、通便利尿、清肝去火的功效。
1、降低血糖：菊苣的热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃菊苣能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。
2、通便利尿：菊苣中膳食纤维、胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，能帮助肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题，还能促进尿液排出，排出毒素，因此吃菊苣还能美容养颜。
3、凉血止血：菊苣中的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，对预防和治疗贫血病效果很好，此外菊苣还能凉血止血，帮助伤口恢复。
4、清肝去火：菊苣性凉，味苦，富含多种维生素，具有去除燥热的作用，喉干舌燥可以吃些菊苣来缓解，或者直接喝菊苣茶也能达到缓解效果。
5、抗炎消肿：菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎症，对治疗黄疸型肝炎、咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。
6、健胃消食：菊苣可止胃疼，有开胃的作用，可以健胃、消食。
菊苣的入药部位主要是哪里？
菊苣的入药部位：
本品系维吾尔族习用药材。菊科植物毛菊苣Cichorium glandulosum Boiss.et Huet或菊苣Cichoriumintybus L.的干燥地上部分或根。夏、秋二季采割地上部分或秋未挖根，除去泥沙和杂质，晒干。
史书古籍中是如何记载菊苣的？
《新疆中草药手册》：“清肝利胆。治黄疸型肝炎。以菊苣三钱水煎服，并用适量煎水洗身。”
人参黄精菊苣复合片主要成分：
灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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