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众所周知，人体共有八大系统:包括：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。我们知道，人体的结构模式是:细胞→组织→ 器官→系统→生物体,其中系统的稳态和顺畅运行，是人体健康的基础。这些系统的平稳协调地运行都需要依靠肽（尤其是小分子肽）来维持。肽是人体最佳的“建筑材料”，它可以为细胞提供最优质、最易吸收、最能发挥最佳效应的“营养”，使细胞个体饱满、不退化、有活力，进而使整个系统正常运行，保障机体是健康和有活力的。所以，科学家认为，肽是人体8大系统的“王牌保镖”和“总指挥家”！下面，形象地向大家介绍一下，肽与人体8大体统健康的关系：
01肽是消化系统的“守护神”
了解更多您可以添加皎然老师微信号，1502660026消化系统，由消化管和消化腺两部分组成。在消化管和消化腺的表面和内部都有胶原蛋白的存在。在消化系统中常见的疾病，有胃炎、胃溃疡、便秘、酒精肝、脂肪肝等。肽在消化系统中的作用：1、修复炎症部位，保护胃黏膜，抵抗炎症对胃的损害；2、调节肠道菌群，有效抑菌、抗炎，修复肠道中的炎症病变，预防便秘和肠癌；对酒精引起的肝损伤有保护作用，促进酒精代谢，减轻酒精对肝脏的损伤；3、此外，肽还可以促进人体多余的脂肪分解和通过肠道排出，减少脂肪肝和高血脂血脂形成的机会。
02肽是骨骼系统的“军需官”
在骨骼当中，充足的胶原蛋白会链接形成一张网，钙等无机盐附着在胶原纤维上，形成骨骼。它们的组成都有胶原蛋白的参与，胶原蛋白的流失和减少都可能造成骨骼方面的疾病。骨骼系统中常见的疾病，有骨质疏松、腰椎病、颈椎病、关节炎、股骨头坏死、骨折等等，大都与钙、胶原蛋白的流失有关。肽在运动系统中的作用:肽能够给胶原蛋白的合成提供原料，为矿物质的沉积提供框架；激活成骨细胞和破骨细胞的活性，促进骨骼恢复健康，缓解炎症。此外，肽可以增强骨骼对于钙质等无机盐的吸收和利用，增强骨质密度，促进新生骨骼生长，改善颈肩腰腿的不适，防止骨质疏松和骨折。有一个科学结论说道：补钙不补肽，等于白补钙。这就给我们提示：单纯的补钙而不补肽，是不能有效的改善骨质疏松和提高骨密度的，对骨骼的健康，是很不利的。这就解释了很多人多年补钙，骨骼并没有实现健康，究竟是怎么回事了。
03肽是免疫系统的“战友”
免疫系统，是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统。
我们的免疫系统，主要是抵抗外来的病原菌的侵害，如果免疫系统去攻击自身正常的器官和组织则会得自身免疫系统疾病，例如红斑狼疮、类风湿性关节炎。如果免疫力低下，容易得感冒，受到细菌和病毒的感染，尤其是气管、肺脏首当其冲。肽在免疫系统中的作用：肽起到广谱抗菌作用，从而协助自身免疫系统工作，提高免疫力；肽还可以激活免疫细胞，促进免疫细胞的增殖，从而提高免疫力；肽还可以修复系统红斑狼疮造成的皮肤损伤和缓解关节疼痛等症状。这里特别提醒大家的一件事就是：之前的新冠肺炎肆虐横行的疫情中，很多常年体弱多病，经常爱感冒发烧，呼吸道感染的人，坚持吃了肽，结果这些人，从来没有出现过任何感染性疾病。这足以说明肽在维护人体免疫方面是多么的重要。
04肽是呼吸系统的“忠诚卫士”
呼吸系统包括：呼吸道和肺。主要工作是呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气。呼吸系统常见的疾病有支气管炎，肺间质纤维化，哮喘、肺癌等。其病因多涉及炎症，细菌、病毒感染。肽在呼吸系统中的作用：肽有很好的抑菌抗炎作用，可以提高白细胞的吞噬能力，提升免疫力，缓解炎症；肽还可以促进肺中老痰和累积杂质的排出，清理肺部，对呼吸系统的健康有很好益处。
05肽是循环系统的“护士”
循环系统：指血液循环系统，人体的循环包括体循环和肺循环。血液循环系统由血液、血管和心脏组成。血液循环系统是血液在体内流动的通道，分为心血管系统和淋巴系统两部分。淋巴系统，是静脉系统的辅助装置。循环系统不好容易手脚冰凉，跟血液有关的疾病大都是循环系统的疾病，主要有脉管炎，静脉曲张，冠心病，高血压，脑卒中等。肽在循环系统中的作用：肽能抑制ACE（血管紧张素转化酶），减少血管紧张素II的生成，减少缓激肽的水解，导致血管舒张，血容量减少，血压下降。肽可降低胆固醇和甘油三酯水平，升高高密度脂蛋白水平，促进脂肪代谢运转，减少脂肪肝和高血脂症的发生，还能降低血液粘滞度，进而大幅度减少冠心病等心脑血管疾病的发病率。低聚肽中的胶原肽，还可以为血管提供原料，让血管恢复弹性和柔韧性，促进循环，改善手脚冰凉。肽有抗氧化，降血脂的作用，尤其是对坏胆固醇的降低更明显，对于高脂血症形成的一系列潜在的健康风险都有预防作用。特别是肽能够激活脑细胞提高耐缺氧能力，能帮助脑细胞恢复活力，改善脑中风后遗症状态。对心脑血管意外的康复有很重要的意义。
06肽是内分泌系统“指导员”
内分泌系统是机体的重要调节系统，它与神经系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。常见的内分泌疾病，有肥胖、糖尿病、痛风、甲亢等疾病。肽对于内分泌系统的调节是多样的：例如肽有促进新陈代谢的作用，有利于促进脂肪的代谢：痛风是有嘌呤代谢异常所引起的，在生活中我们除了控制饮食外，肽还可以帮助我们溶解尿酸结晶，缓解尿酸盐结晶所致的关节肿、红、胀的情况。 肽可以修复胰岛β细胞，促进胰岛素的正常分泌，激活休眠的受体，使你的胰岛素与受体正常的结合，恢复糖和脂肪代谢的正常循环；达到平稳血糖，逆转并发症，减少使用降糖药的目的。可以说，小分子活性肽对糖尿病患者的使用，是毋庸置疑可以首推的，因为效果非常显著。另外，肽对由于中医所说的肾虚（也是内分泌功能紊乱）引起的脱发、白发也有一定逆转作用。
07肽是神经系统的“协调员”
神经系统控制着肌肉的活动，协调各个组织和器官，建立和接受外来情报，并进行协调，所以神经系统是动物体最重要的连络和控制系统。与神经系统有关的疾病有失眠、老年痴呆、面瘫、神经性头疼等。肽在神经系统中的作用：由于肽具有改善微循环和提高血氧饱和度的作用，所以，对消除疲劳，稳定情绪和调节睡眠的效果很显著，对于失眠有很好的调节作用；另外，肽还有抵抗自由基、抗氧化效果，对大脑的神经细胞有很好的保护作用，对于阿尔茨海默症（老年痴呆）、帕金森综合症有很好的缓解作用。
08肽是生殖和泌尿系统的“调理师”
泌尿系统包括：肾脏、输尿管、膀胱、尿道。女性生殖系统包括：卵巢、输卵管、子宫、阴道和外生殖器等。男性生殖系统包括：睾丸、附睾、前列腺、尿道等。常见的生殖泌尿疾病有：肾炎、前列腺炎、尿道感染、内分泌失调、乳腺疾病等。肽在生殖和泌尿系统中的作用：肽具有较强的内分泌调节作用，对内分泌失调引起的疾病如月经不调，乳腺增生等都有很好的调节作用；肽含有丰富的精氨酸，对促进男性精子的生成，提高精子运动能力有重要的作用；男性的前列腺主要为结缔组织，结缔组织的主要原料是胶原蛋白，所以补充肽对前列腺组织十分有益。总的来说，小分子肽是最健康的食疗方法，安全、高效，无需手术及各种器械，可全面促进人体八大系统正常运转，修复病变细胞，使您拥有健康体魄！
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老师毕业于河南中医药大学，中医学专业，国家高级健康管理师、康复理疗师、执业药师，从事健康行业10余，经验非常丰富。更重要的是老师诚实守信，品德尚，常怀济世之心。
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