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第一、防“稠”
1、血液为何会变稠？
血液具有一定的粘稠度，是因为除了90%左右的水分外，还有蛋白质，脂肪，糖，纤维素，无机盐，白细胞，红细胞，血小板等成分，因此无论是水减少，还是其他成分增加，都会导致血液的粘稠。
①饮水不足
或者因高烧、剧烈呕吐、腹泻等情况流失体内大量水分，血液容易变稠。
②吃的太好
长期大量摄入过多高糖高脂食品，血液内脂肪、糖类含量增加，容易变稠。
③不爱运动
不爱运动的人和年纪较大的老人，新陈代谢较慢，血液循环较慢，容易变稠。
2、血液变稠的危害
血液变“粘稠”十分危险，它直接导致血管病变，从而引发对人类威胁最大的三大类疾病：心脑血管病、糖尿病和肿瘤。
①嗜睡
血太稠，红细胞易集聚，毛细血管堵塞，机体组织供养不足，心、脑血管缺血缺氧，出现头晕脑胀、胸闷气短，容易发困嗜睡等症状。
②脑中风
血液粘稠度高也会加重血管负担，影响血流通畅，造成循环障碍，影响身体器官工作。长期脑部血供不足就可能引发缺血性脑中风。
③血栓
血液粘稠，容易形成血栓，直接或者间接导致动脉硬化、冠心病等。
3、如何防“稠”？
①多喝白开水
夜间人体通过呼吸道、皮肤、大小便所流失的水分就可达到1000mL。一天清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前、运动后都可以喝一小杯20-25℃的白开水。
②多散步和慢跑
运动能减少红细胞的聚集，扩张毛细血管，使血液循环通畅。散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳都是不错的选择。
第二、防“毒”
1、血液为何会变“毒”？
①抽烟、酗酒
经常吸入污浊的空气，不慎吃入含有残留农药、化肥等不洁食物，以及嗜烟、酗酒等都会使血液变“毒”。
②便秘
经常性的便秘，肠道中的硫化氢、吲哚、粪臭素等会增多，随之进入血液。
③睡眠不足
常生活不规律，作息无定时，睡眠不充足，会导致新陈代谢出现问题，影响肠道、肾脏、肝脏的排毒解毒工作。
2、血液变毒的危害
血液人体血中如果污染物、毒素积聚过多，身体无法及时的排泄处理，就会诱发过敏、衰老及癌症。
3、如何防“毒”？
①常开窗
每天适时开窗通风，减少炒菜时油烟污染，保持居室空气清新；锻炼身体时选择环境卫生、空气干净的地方，少去或不去空气混浊公共场所活动。
②多饮水、多出汗
适时、足量饮水，每天早晨起床后喝400-500ml左右的温开水，上午和下午分可以喝400ml保健茶类，晚上再喝100-200ml温开水，保证大小便畅通和皮肤清洁；养成健康的生活习惯、保证睡眠休息；适当的运动可以促进新陈代谢，出汗排毒，微微有汗就好。
③多吃排毒食物
适当多吃猪血、海带、绿豆、黑木耳、蜂蜜、苦瓜、大蒜、蘑菇、荸荠等有清污排毒作用的食品。
第三、防“贫”
1、血液为何会变“贫”（贫血）？
①衰老
每天新生红细胞数少于衰亡的红细胞数，中老人人由于脏器功能退化，比较常见。
②吸收不好
由于肠胃消化吸收不佳，或者老年人牙齿咀嚼能力较差，导致铁、叶酸、维生素B12等造血原料缺乏，影响血细胞生成
③隐匿性失血
消化性溃疡、溃疡性结肠炎、胃肠息肉、恶性肿瘤等疾病都可造成隐性失血，久之引起贫血。
④服药
比如服用影响造血的药物，抗肿瘤药和免疫抑制剂等。
2、血液变贫的危害
①头晕健忘
身体各个器官得不到充足氧气，脑供养不足容易出现精神疲倦、健忘、头晕，消化系统供养不足，易出现消化不良、腹胀、食欲减低。
②潜在疾病恶化
贫血可能是疾病的信号，如消化性溃疡、溃疡性结肠炎、胃肠息肉等，长期不解决根本，不仅身体供能根本不上，还以使得病情恶化。
③痴呆
韩国Ajou医学院精神与老年研究所，对2552位年龄，较长者（平均年龄76.1岁，38.9%为黑人，51.8%为女性）进行研究分析。在11年的随访中发现，在成年人群中，贫血与老人患上痴呆的风险增加相关。
3、如何防“贫”？
①多吃造血食物
老年人最常见的是缺铁性贫血，主要是由于牙口不好，消化能力差，除了多吃鱼、蛋、肉、肝等富含铁和维生素B12的食物外，也可吃一些西红柿、酸枣、酸黄瓜等酸性食物促进铁吸收，少饮浓茶、咖啡，蛋类、牛奶及抗酸药物等均可干扰铁的吸收和利用。
②适量运动
适度的运动量可以保证各个器官的功能，促进血液循环，每次运动微微出汗就好，不必让自己感到太累。
③及时检查
长期贫血建议到医院检查原因，对症下药，如果因为潜在疾病导致的，要及时治疗。
● 基本信息：（参考包装盒信息为准）
产品名称：同源返青
主要成份：菊苣酸
主要原料：菊苣、低聚果糖、黄精、麦芽糊糖、魔芋精粉
产品规格：13.5g*4/盒
食用方法：每日2次，每次1-2袋
同源返青，关键原料是紫锥菊。
紫锥菊从北美印第安部落引进，主要有五大作用：
第一，穿透骨膜。
是全球5000多植物药中，能穿透骨膜的植物药，能把胎牛骨髓带入骨髓腔。能不到骨髓。
第二，清血毒之王。
德国梅尔医生在印第安部落被毒蛇响尾蛇咬后，倒下啦！当地人用紫锥菊喂他、给他敷伤口，四个小时后，活过来啦！梅尔才把紫椎菊推广开来。蛇毒都能清，所以很多一般血毒也能清。如痔疮、皮肤病、血脂、肝炎、一些急性中毒等。
第三，抗菌消炎之王，是植物抗生素，功效是抗生素的3-5倍。
肖培根院士在美国感冒，当地买不到抗生素就买紫锥菊产品吃好了，后来带回国，我们要感谢他！如对炎症、肠胃炎、感冒、伤口等效果显著。
第四，提升免疫之王，能快速激活免疫细胞、增强免疫；
第五，抗肿瘤之王。激活抗癌细胞，就能抗肿瘤。
紫锥菊，加上前面骨髓本身的作用，真是中西合璧，如虎添翼！
所以，这是一款了不起的产品；——补充骨髓，口服干细胞产品！ 她，走到了大江南北，她，给很多疑难疾病带来了福音！
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老师毕业于河南中医药大学，中医学专业，国家高级健康管理师、康复理疗师、执业药师，从事健康行业10余，经验非常丰富。更重要的是老师诚实守信，品德尚，常怀济世之心。
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