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随着人年龄的增长,皮肤也在逐渐的老化,表皮的弹性减弱,皮肤逐渐变薄,局部出现角化,汗腺的生理功能减弱,黑色素细胞和吞噬细胞减少,汗液和油脂的分泌减少,皮肤比较干燥,皱纹增多。皮肤末梢神经支配及神经营养功能退行性变,致其不能自然适应外界环境气候条件变化以及日常物理化学因素的刺激,容易发生多种皮肤病,如皮肤瘙痒症等。
了解更多您可以添加皎然老师微信号,1502660026进入冬季,严寒干燥,户外霾重尘扬,室内燥热少湿,老年人因激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激容易诱发皮肤瘙痒,苦不堪言。而每每遇到这类症状却又束手无策,大多老年人就会不自觉的搔抓,愈抓愈痒,愈痒愈抓的恶性循环。
临床表现
皮肤瘙痒多见于头皮、小腿等,少见例如阴囊、男女外阴、肛门附近。发病季节为秋冬季。主要表现为夜间瘙痒,也有部分瘙痒表现阵发性,可伴有不同程度的烧灼、虫爬及蚁行感等不适症状。
另外也没有典型过敏性皮肤红痒疹形成,有些病人会有反复抓挠后明显的抓痕、血痂、及大量表皮脱屑。
致病原因
1、环境气候变化较大的温差及气候水分变化如过冷过热的刺激,冬季房屋内因取暖温度过高,比较干燥,常是促发皮肤瘙痒的重要因素。
2、衣服被褥的质地变化如皮革制品、化纤工艺品、粗糙内衣等也容易促发瘙痒发作。
3、日常饮食中的不良习惯如酗酒、经常吸烟、喜爱喝浓茶、 咖啡、吃辛辣刺激食物等都有可能促发皮肤失水可能形成本病。
如何预防皮肤瘙痒症
1、洗澡不应太勤,每周洗澡 1~2 次即可;不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多,温度以 35℃~37℃ 为宜。
2、饮食调理:多食富含维生素 C 的蔬菜和水果,另外百合、黑木耳、海参、木瓜、茄子、糯米、红枣等可使皮肤润泽,适量摄入高脂肪食物可使皮肤得到滋养,增加皮脂分泌,有利于避免皮肤瘙痒发作。
3、避免烟酒、咖啡和浓茶等,会引起血液中许多化学介质,如组织胺、5-羟色胺、缓激肽和神经肽等神经传导介质增多有关,更易刺激皮肤、诱发瘙痒。
4、体育锻炼:平时可选择散步、打羽毛球、打太极拳、练气功等活动。可以达到改善全身血液循环,促进皮下汗腺和皮脂腺的分泌,在一定程度上可改变皮肤干燥程度。
5、衣服宜宽大、松软,尽可能穿纯棉的衣物,内衣以柔软宽松棉织品为好,皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。
6、外涂合适的护肤品,以保护皮脂的含水量,可增加皮肤对寒冷和瘙痒的抵抗力。除了浴后必要的润肤外,老年人平时每天应在易瘙痒部位涂抹润肤膏,尽量防止皮肤干燥。同时避免室内温度高于 25℃,夜间电热毯温度也不宜过高,减少皮肤水分丢失。
减少不良嗜好的影响对于预防皮肤瘙痒症十分重要,过多过勤地吸烟、饮酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激,会引起血液中的许多化学介质如组胺、5羟色胺、激肽、神经肽等神经传导介质发生变化,导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,皮肤也因为刺激而产生痒感。故饮食搭配合理,少盐低糖低脂,少吃或者不吃火锅,多吃新鲜的绿色蔬菜有利于预防冬季老年性皮肤瘙痒症。
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