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今天开这个帖子就是为了警醒自己，既然决定美美的生活，就一定不要偷懒！同时也想将自己的经验分享给大家，让大家少走弯路…
年前做了个小小的微调…因为我想改变自己很久了，本身脸型不是那么立体，说句实在话，去掉鼻子差不多就是平板了…做了面部填充之后特别怕肌肤塌陷不自然，之后就特别注重胶原蛋白的补充，毕竟25岁就是女孩子的分水岭，如果你也是像我这样的情况那么我的经验对你来说是真的很有用~
胶原蛋白肽的产品我也接触过不少，口服液类的胜在方便，直接喝，粉状的稍微麻烦一点，但是日常上班的话好携带，而且粉状可以 更好的保存活性，片状的我试的比较少，因为我觉得效果有限…
今天我会对胶原蛋白肽类的产品做一个分享以及测评，还有告诉大家怎么选择胶原蛋白肽，大家按需补充哦~
胶原蛋白肽液体我喝过几款，根据个人经验来说，口服液的话还是去找大厂吧！虽然液态可以更好的保存胶原蛋白的活性，但是为了保持制剂的稳定，都会添加一定剂量的调味剂和防腐剂，这样胶原蛋白的纯度就打了折扣，收效不大。
现在我基本上主要就是喝澜庭集胶原蛋白肽饮品。因为液态更容易被人体充分吸收，方便性，液态随开随饮，玻璃包装的液体可以保留更高的萃取液活性和密封性，市面上的胶原蛋白粉大多是大分子量的，就像猪蹄中的胶原蛋白，很难被人体吸收。
所以选对胶原蛋白肽很重要！坚持更重要！
我现在就喝澜庭集钰盈堂胶原蛋白肽，同时也是今天分享给你们的，是因为我觉得这款是性价比高的，胶原蛋白肽纯度高完全不输四五百一盒的，之前也喝过Pola和Fancl，都还行，但是长期一年两年下来钱包君伤不起，而且我觉得很大程度上都是在为品牌的价值付费。
澜庭集胶原蛋白肽目前用着还不错，提取自深海卢鱼，经过特殊工艺加工口感会和正常的鱼腥味有差异，并不是特别的难喝，酸酸甜甜很好喝，味道也好闻。
对我来说，只要肌肤不松弛不长皱纹维持现状就是胜利！身边人很多说我气色好，素颜就很好看，头发也是那种黑亮黑亮的感觉。上次去美甲的时候，人家店主还夸我指甲长得好。而且这些也就是我胶原蛋白入坑的成果啦~
其实我觉得女孩子只要肯花时间和经历保养自己，变美都是迟早的事。
如果你接受我的胶原蛋白肽分享，那么今年一起加油坚持吧~
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老师毕业于河南中医药大学，中医学专业，国家高级健康管理师、康复理疗师、执业药师，从事健康行业10余，经验非常丰富。更重要的是老师诚实守信，品德尚，常怀济世之心。
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