缺铁对身体有哪些危害？怎么补铁

缺铁性贫血和缺铁对身体的危害 无论任何营养，缺乏或过量都会对身体造成损伤。当缺铁时，铁的损失可分为三个阶段。第一阶段是铁消耗期“在这个时候，储存铁消耗和血清铁蛋白浓度下...