肾主生髓：养肾补髓与健康长寿的作用

《黄帝内经》记载：“肾主骨生髓通于脑。”因为肾是藏精的，精是生髓的，因此肾功能也会影响到脑功能。髓可分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。骨髓藏于全身骨骼之中，起到营养骨头的作用。骨髓汇聚到...