益生菌对身体的好处，哪些人需要补充益生菌？

关于益生菌，目前研究和应用最广泛的两个属是乳酸杆菌属和双歧杆菌属，其他一些常见的属也包括酵母菌属等。一、主要益生菌种类及其核心作用以下是一些经过深入研究、证据较强的常见益生菌种类和...