吃什么能补骨髓？什么营养具有补骨髓的效果
骨髓营养与补骨髓营养粉 牛科动物黄牛或水牛的骨髓又名牛髓功用滋肺补肾，填精益髓主治肾精不足，虚劳赢瘦，骨痿无力等肺肾阴虚，口渴多饮，皮肤干燥，手足皲裂等性味归经性平，味...
新冠感后多久才可以洗澡洗头
西方人感冒之后多数人通过洗澡或泡澡的方式来辅助治疗，但是从我们传统中医的观点来看伤寒类的感冒，最怕风怕寒，尽管洗澡可以发汗，但是在身体干燥过程的那一段时间，我们会感觉...
小阳人饮食建议
【小阳人饮食建议：】1、不要吃得过多： 吃得过多会加重肠胃消化负担，导致身体抗邪能力分散，七分饱即可，实在不想吃，就先不吃。2、不要吃难消化的食物： 肉类、...
分享几个治疗白内障的方子
白内障是中老年常见病，视力下降甚至失明会极大地影响患者日常生活。虽然手术治疗已经普及开来，但还是有些患者由于基础疾病或经济原因无法进行手术。那么除了手术，还有其他办法能有效解决白内...
腹部点穴手法能治疗哪些疾病？适合什么人用
腹部点穴手法有哪些作用？针对什么人群 经过老师同意，前几天我终于把一气道点穴腹部点穴的手法分享出来了。可是问题又来了，很多朋友问我：这个腹部点穴有什么作用？所以今天再写...
中医腹部点穴手法（易学版）
十三、腹部手法： 1，任脉：用右手食指、中指和无名指，点按任脉，从剑突下到耻骨上沿，从上到下，手指排列与经脉平直，依次点按，慢慢按下，停留10秒，然后缓缓抬起...
欲治其病，先治其心，心不病则身不病
【欲养其身，先养其心】【养生心法一：】“心不病则神不病,神不病则身不病，若逐日劳扰忧烦，神不守舍,则易于衰老，勿以客气伤元气,若每日胸中一团太和元气,病从何生?"【养生心...
秋季养肺就做这四件事
秋季与养肺 入秋以来，天气由热转凉，昼夜温差加大，有的人呼吸道薄弱，局部防御和免疫功能下降，气道分泌物清除功能降低，肺部容易发生感染。一、肺要富养 中医认为...
定时给肝脏排毒，身体才健康
肝好命才好，记得常给肝胆排毒《我是肝》我主疏泄，我失调，你的肉肉就会猖狂；我主藏血，我失调，你的月经就会失控，经多，经少或经闭；我主解毒，我失调，你的斑痘就会猖狂；我主筋，我失调，...
盘点不同休质人群食用灵芝的方法
灵芝的功效与禁忌及食用方法 灵芝又叫、灵芝草、木灵芝，是一种中药，入药部位为多孔菌科真菌灵芝、紫芝等的子实体。其味甘，性平，具有益气血、安心神、健脾胃之效，可以用来辅助...
