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我们在吃中药时、或者服用药食同源产品时，往往会出现一些让人痛苦的“瞑眩反应”，对于中医和健康行业老师来讲都非常了解这种瞑眩反应是好的现象，以至于通常称瞑眩反应为“好转反应”、“排病反应”、“排毒反应”，被认为是疾病走向康复的前奏，我们在服务病人的时候也经常发现，病人好转反本文作者，应过后，病情明显减轻乃至于康复。但是对于一些老百姓可能不太理解，对于一些不懂中医，不相信自然疗法而只相信西医或讲所谓“科学”的人来讲，通常认为是“吃药吃坏了”，而大放厥词恶意攻击。
其实调理反应不仅仅出现的中医药或药食同源产品中，甚至我们在练习一些气功，如《易筋经》、《八段锦》时，也会出现同样的好转反应，今天我们就给大家分享一下气功疗法对于练习气功所带来的调理反应的认知，希望大家不要过度相信所谓的“科学”，而要接受自然疗法对身体恢复过程中的必经阶段，以更好的改善身体、获得健康。尊重自然，尊重客观事实，按身体自己的规律来逐步获得康复和强壮，这才是真正的科学。
练气功反应(主要指痛苦的感受)
练智能气功得气快，效果好，身体健康水平不断向更高梯度发展，变化显著。在身体健康迅速向高梯度发展变化的过程中，会逐步把体内积聚的不利于生命活动向着高一梯度上升的因素排出去，其中有精神的，也有物质的。这时身体相应的部位便会出现不适甚至痛苦的反应，叫练功反应。练功反应有以下几种:
(一)排除病毒反应：
练功之后，体内某些疾病不能直接消除或转化为正常，而体内有害之物又需要迅速通过身体不同渠道道排出去，于是出现各种排病排毒反应。有的从人体下面之排泄系统排出者，如腹泻、便血、便依、尿浑浊、月经和白带增多而有异味等;有从上面排出者，如咳感、痰多、呕吐、吐脓血、流鼻涕、鼻孔出脓血、眼睛分江物增多等;有从躯体和四肢排出者，如发烧、出汗、出皮疹、生疮块、出现类似脚气症状等。凡此种种，皆为病邪外排之表现。排病毒反应最快、最多者为腹泻。辽源市一直肠晚期癌症病人，在22天的学习班中，腹泻竟达300余次。参加学习前每天只勉强吃100克饭，上下二层楼需人搀扶，练功第三天开始腹泻，第7天一天腹泻37次,排泄物有浓、血及腐臭之物。经过大量排病“毒”，学习班结束前，一天能进食600克饭，可自己上下五层楼。排病反应有时会很剧烈，不妨再举一例，西安市一血小板增多症病人，经医院治疗数年不愈。练智能功后出现严重咳血、吐血现象，有时一吐半痰盂，并夹杂很多紫色血块。排病反应后，血小板恢复正常。因高烧引起的病，排毒时往往会出现持续高烧至40C甚至41C (属排病毒反应之高烧，人头脑清醒、不会头晕脑胀和昏迷)。遇排病排毒反应，不要惊慌忧心和中辍练功。或问:遇此情况自己不能辨别是疾病还是排病反应，如果是疾病怎么办?智能气功不搞辨证施功与辨证施治，通过练功对各种疾病均有疗效，因此即使是疾病，只要对气功治病坚信不移，坚持不懈地去练功，亦能消除。如果意识不过关，总疑心是患病，怀疑气功的治疗作用，亦可适当服用药物。用药物宜因势利导，勿用对抗性药物。腹泻宜用通便药而不用止泻药，咳嗽吃化痰药而不吃止咳药，出血服化瘀药而不服止血药，发烧宜服升散药而不服清凉药，更不要输液以免壅遏阳气。服用适量补药，对出现各种排病毒反应，均有裨益。
(二)气冲病灶反应：
身体有病之部位在练功后可能出现比原先更为难受的感觉，叫气冲病灶反应，此为练功后体内真气比较充足，疾病开始好转，但尚未完全转化为正常时的一种特有现象，一般多出现于长期较严重的慢性病患者。由于病灶在体内长期存在，身体有了一定的适应性，产生暂时性的病理平衡。练功后真气增多，在不断与病邪争斗中，有病部位之功能包括感觉功能逐渐恢复，对疾病的感觉也就敏感起来，于是比原先更多地感觉到症状，遂造成疾病比原来加重的错觉。试以颈椎骨质增生为例说明。颈椎长了骨刺，刺激神经，胳膊抬动时产生疼痛。几年后，骨刺虽未见小，胳膊却不觉疼痛了，但胳膊抬动的幅度小了，这就是形成了病理平衡。用中医和气功的经络气血道理解释:人体各部分密布大大小小的经络，比如原先气血能在胳膊的十条管路流通，长骨刺后三条受阻不通，这时还让胳膊按过去那样抬动，有的地方气通不过去，“不通则痛”本文作者，，出现了疼痛。长期阻塞不通，胳膊某些局部得不到气血充养，功能便萎废，也失去了疼痛的感觉。练功后气足了，堵塞的三条管路被冲开，胳膊的功能开始恢复，但未达到正常状态，随着感觉功能的恢复，便感觉到更多的疼痛和不适。所以气冲病灶反应实际是患病部位机能恢复的表现。坚持继续练功，真气更加充足，疼痛便可消除。
还有一种情况，体内有潜伏病灶，或者旧有病灶尚未根除，即疾病虽早已痊愈，其残留信息尚在。这些，在练功后也都可能出现反应，它是身体逐渐净化的表现。
(三)长功反应：
健康的人，练功以后身心健康的层次逐步上升，也会出现反应。如同有病的人健康层次上升，需要排除病理因素一样，健康人从原有的层次向上提高时，也需要把体内与高一层次健康水平不相容之物排除，因此也要出现类似排病毒的反应。每上升一个健康层次，都有一个净化体内物质的过程。为了帮助大家领会，打一个不大恰当的比喻:面粉可以分为黑面粉、标准粉和富强粉几个等级。黑面粉比为病人，标准粉比为正常人，富强粉比为健康智能之人。使黑面粉达到标准粉的标准，需要用标准粉的筛子筛去粗的麸子;使标准粉达到富强粉的标准，也需要按富强粉的标准筛掉不合标准的面粉。长功反应的剧烈程度有时不亚于、甚至超过排病毒反应。不过长功反应非智能气功所独有，只是反应的表现不同。练道家封闭性功法是在大丹结成后也就是在气的开放之前才出现反应，古人称之为“脱胎换骨”。反应来势猛，时间集中于7~15天，其时会出现高烧昏迷七天七夜，浑身关节剧烈疼痛，七窍出脓血。古人形容其痛苦难忍程度是“即使十分好汉，到此也无一分奈何。”由于道家功达到结大丹之人很少，故大多数练功者未出现所谓脱胎换骨的反应。智能气功是开放性功法，在形、气、神的开放中，不断要求改变自身以求与大自然取得平衡，故练此功不久便起健康变化的反应。一种反应消失后，随着健康梯度上升的变化，又出现新的反应。一点一点地变，积小变多大变，最后也达到“脱胎换骨”。
出现上述种种练功反应，都应该泰然处之，认识到它是健康水平上升过程中的暂时现象。此时正确运用意识十分重要。内心喜悦，给自己以病就要好或者要更加健康的良好信息，可更好地促使气机向好的方面发展。反之，惊慌忧恐，给自己以疾病加重或者练功出偏的不良信息，不但不能引导气机很快地向好的方面转化，甚至会导致气机向坏的方向发展。懂得了练功反应明显是智能气功的特点，应以“不经一番寒彻骨，哪得梅花喷鼻香”的态度去对待它。
本文节选自《智能气功科学概论》庞明老师著
读到庞老师这篇对于瞑眩反应的诠释，真是有一种“相见恨晚”的感觉。庞老这本书成书于1995年，那时我国的经济还没有这么发达，高科技的东西还没有出现这么多，人们的“科学”观还没有这么现代化。可是那时人们对人与自然的认知与思考，不会借助很多现在所谓的高科技手段，就是凭经验和自己的思本文作者，考与感悟。其实，很多情况下种思考更接近于自然、更接近于事物的本源，因为我们必须承认，每一次技术的创新和新工具的出现就意味着人类自身本能的退化，替代人体力劳动的工具普及了，身体活动量不足，体力、休质就会退化；计算器普及了，心算的能力就下降了，现在很多大学生心算水平不及街头卖菜的老翁........我举这些例子，并不是要反对现代科技，现代科技毫无疑问大大提高了人体的综合能力和综合竞争力，这是毋庸置疑的事情，但是也绝对不可否认现在科技使人体的自然本能有了不同程度的退化。
我们对待任何事物，都要用一分为二的观点来看待问题，不要迷信任何东西，当然也不要迷信科学。目前所认为的科学，未来也可能被称为伪科学；目前看似不科学的东西，未来也可能被认定是更高的科学，因为人们的认知水平是不断进步，不断深入的，用发展的眼光、运动的思维来看待科学才是真正的科学。
人类对人体的认知、健康的认知、疾病的认知，目前是比以前更微观化了，但绝对不能认为微观化的东西就是科学，宏观的整体的东西就是伪科学。人体具备自身排病的能力，这是一个最为简单的道理：一个智能的生物，把危害自己的东西排出去。这是一个再普通不过的自然本能，却屡屡被所谓的“科学”本文作者，所攻击，这是为什么？一叶障目不见泰山啊，只看到现代的科学，而完全否定了以前对科学正确的认知；只看到了微观的科学，而忽视了宏观、朴素、本源的科学。
总之，关于瞑眩反应的现象，无论是用中药、针灸、疗法、气功等任何疗法（只要不是刻意控制症状的治疗），只要把身体提高到了一定程度、随着人体灵敏度的提升，一旦开启了人体排除毒物的能力，都是会出现的，这是只人体一种自然本能而已，没有什么好大惊小怪的，而决不是一些只会控制症状的人所讲的“治坏了”。
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老师毕业于河南中医药大学，中医学专业，国家高级健康管理师、康复理疗师、执业药师，从事健康行业10余，经验非常丰富。更重要的是老师诚实守信，品德尚，常怀济世之心。
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