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腰椎间盘突出症属于中医中的关节痛和腰痛。该病的主要原因和发病机制是气滞、血瘀、静脉阻塞。中医认为，湿、热、风、冷侵入人体，导致气瘀瘀、静脉阻塞、血运动受阻，引起腰痛、四肢麻木等，即疼痛就是疼痛，疼痛无法通过。因此，治疗的原则应该是促进血液循环，消除血瘀，缓解经络。
轻度腰椎间盘突出症可通过家庭物理治疗和按摩得到缓解。腰椎间盘突出症患者的物理治疗方法有很多，包括按摩、牵引、三维牵引、红外辐射、针灸、拔火罐、电针、中频电疗、磁疗等。
腰椎间盘突出症在治疗过程中，可按摩或压缩腰部，促进局部血液循环，改善局部血供，缓解症状。同时，也能正确地进行功能性锻炼，如小燕飞的运动，锻炼腰部和背部肌肉，促进疾病的改善。
腰椎间盘突出症注意事项
1、绝对可以在床上休息。在发病时，一定要躺在床上，避免损伤下肢神经。
2、保持良好的生活习惯，防止腰围和腿部感冒，防止过度劳累。
3、站立或坐。脊柱活动不当会导致椎间盘应力不均匀，是椎间盘突出的隐藏来源。同样的姿势不应该保持太久。在腰部和背部进行适当的活动可以缓解腰部和背部肌肉的疲劳。
4、在运动时，腿部弯曲的范围不应太大，否则不仅不能达到预期的目的，而且会导致椎间盘突出。
5、搬运重物时不要弯曲。你应该蹲下去拿重物，然后慢慢地站起来。尽量不要弯曲。
治疗腰椎间盘突出症的中成药
治疗腰椎间盘突出的中成药，常用的有腰痹通胶囊，舒筋健腰丸，活血片，活血止痛胶囊，仙灵骨葆胶囊，盘龙七片，腰痹片，骨疏康胶囊，腰痛宁，壮腰健肾丸等。使用中成药，需要根据患者的临床症状及体征进行科学的辨证论治，选择合理的中成药，才是最好的中成药。
另外中药膏药贴对缓解腰椎间盘突出症通常是有用的，但它只能发挥辅助治疗的作用，不能完全治愈疾病。
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