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“没有病吃什么药”害了多少人！
有养生意识的人，大部分都是失去过健康的人，只有真正失去过才懂得拥有的可贵。因而这些人一旦重获健康，他们就会万分的珍爱自己的身体，会应用很多方法来搞好养生，如心态、习惯、运动、食疗养生或药物养生等方法。
对于食疗与药疗来讲，是很有争议的，相信药食养生的人对他们爱不释手，不相信食药养生的人老是很理直气壮的说：“我没有病吃什么药？！”不单是一些普通的老百姓会这样讲，即使一些医生也会这样讲（当然主要是指西医医生，中医医师一般不会这么讲）。这句话听着是为患者节约了一些RMB，让患者感觉很亲切，其实是真真正正的害了不少人！
首先“没病为什么还要吃点药（药食同源类）”？要弄明白这个问题我们首先要理解什么是疾病，比如说心脑血管狭窄的问题，理想状态下我们的血管应该是畅通无阻的，没有任何垃圾存在，而事实上现在很多人到了20岁左右已经堵塞20%了，到了40来岁，多数人已经堵塞50%左右了，而只有当血管堵塞到70%时才开始有症状，那么对于20~40岁的人来讲，他们没有什么症状，也可以说没有什么心脑血管的疾病，难道您能说他们没有任何健康问题吗？如果按“没病不用吃药”的理论来讲，他们只有当出现症状时，也就是血管堵70%以上，甚至出现心梗、脑梗时才需要吃药，而到那个时候吃药还来得及吗？吃药后由于心梗脑梗导致的一些后遗症还能完全恢复吗？目前的医疗事实告诉我们：很难了，到那时就不单单是什么疾病了，而应该说是重大的健康灾难！
相反，如果我们从40来岁，当血管刚堵到50%，甚至是20%时就应用一些清理血管、营养血管的药物，把血管的垃圾清理掉一部分，或者说清理不掉堵塞，但是始终不让他达到70%，那么我们还有心脑血管供血不足的症状吗？还会发生心脑血管急性事件吗？估计不会了吧，因而只要我们有健康问题或健康风险的存在，我们经常吃点药物预防一下，还是有这个必要的。
从预防的角度来讲，没有明显症状时吃点药物还是必要的，但是吃什么药物是一定要注意的，现在很多西药显然是不适合吃的。绝对不能说我们怕血管堵塞就把他汀类的西药吃上；怕得高血压就先把降压药给吃上；怕得糖尿病就把降糖药给吃上........目前这些所谓治疗这治疗那的药物，对于已病的人群也只是起到控制症状的作用，并不具备治疗的意义，而且每种药的副作用都很大，因此一定不适合在预防阶段就吃，对于这些药物来讲西医最了解他们的特性，因此他们会讲“没有病吃什么药？”其实讲的就是这类药物，当然由于他们对其他药物不了解，也会把其他的药物都想象成和这类药物一样的特性。
然而，药物并不只有这些临时控制症状的药物，养身、养人的药物很多，特别是在我们国家，有些药物可以补肾；有些药物可以补脾胃；有些药物可以滋肝胆；有些药物可以活血化瘀；有些药物可以补肺气；有些药物可以补元气，特别是我们《神农本草经》里讲的那些中药上品，大部分都是说“久服轻身不老”、“久服强筋骨”、“久服轻身奈老”，这些药物都是可以长期服用的，没有什么副作用，都是抗衰老的圣品，不要小看一个“抗衰老”，我前阵子写一篇文章《衰老——百病之源；抗衰老——百病之解》感兴趣的朋友也可以审阅一下。
除了一些传统的养生中药，也可以选择一些药食同源的产品或营养品。营养品在国外主要是一些补充身体营养类的产品，主要是根据构成人体的物质来的，无非就是脂类、糖类、蛋白类和一些微量元素及矿物质，但是国内的药食同源产品就丰富很多了，这些药食同源类产品大多都吸收了西方营养学又融合了本土的养生上品中药——把中药和营养结合在了一起。这样不单对身体有营养的作用，还有一定的调节作用，是我们平时养生预防首选的产品。不需要担心什么副作用，只要了解了自己身体的特点和需求，选对产品，是可以长期服用的，而且能起到很好的效果。
总结：“没有病吃什么药”要看是什么药，如果是指副作用很大的控制症状类的药物是适用的，而对于那些有预防作用、起到养生、抗衰老作用，又没有什么副作用的药物显然是不适用的。对于很多没有明显症状又确实存在健康问题的人，经常吃点这些养生的药物或药食同源食品肯定是对身体有益的，且不可老是拿着某些医生的话当上方宝剑，很理直气壮的讲“没病，我吃什么药？”等真的有症状了、或得上疾病再想到应用药物，不是已经晚了吗？
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