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养生就是顺其自然
养生等于顺其自然，伤身等于违背自然。每个人，都有自己的生活习惯，但是有些习惯是让你健康，有些习惯是让你得病。怎么判断是好习惯还是坏习惯？有一个简单的规律，就是顺应自然规律的是养生，违背自然规律的就是杀生。所以，你再任性，也别跟自然规律任性，你习惯了也要顺应自然的规律养习惯，你再有钱也要把生活习惯培养好。疾病没有规律，医生告诉你原因复杂，病人不轻，健康有规律，培养好好习惯，好心态，提高免疫力。所以今天想要告诉你，健康是在生活里由你掌握。
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老师毕业于河南中医药大学，中医学专业，国家高级健康管理师、康复理疗师、执业药师，从事健康行业10余，经验非常丰富。更重要的是老师诚实守信，品德尚，常怀济世之心。
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