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一、瞑眩反应的定义和特征：
瞑眩反应又称“好转反应”或“排毒反应”，是指人的体质或身体机能由不好、转好、或人体在排除体内积累的毒素时身体的反应。瞑眩反应因人而异，依各人体体质或体内毒素之多寡而有所不同，它是一种排毒现象。一般而言，过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易出现此现象，故中药医疗有“不起瞑眩，症状不愈”的说法。瞑眩反应一般在服用产品后约3日～10日会发生，但也有人甚至在2～3个月以后才有反应。反应轻微者约持续2日～5日，强烈者约持续7日～30日不等。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或联系诊所医师予以调整。
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二、哪种情况更易感受到瞑眩反应：
1、过敏性体质。2、体内化学物质积累过多，如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染等。3、五脏机制有异常迹象，如血糖高、血压高、尿酸高、血脂高等。4、以前发生有大的内伤、运动伤害、车祸伤害等。
三、瞑眩反应的表现：
四、如何降低或缩短瞑眩反应的不适感：
1、对症保健，待身体自觉症状解除或大幅减轻时再改为全身系统保健。
2、改为随餐或饭后服用。
3、多补充水分，可每天加服1-2片复合维生素。
4、服用后作运动至全身发热但未流汗，加速新陈代谢。
5、少吃油炸、腌渍、刺激性食物，少吃肉。
6、严重者应就医对症处理（如止痛、止痒），并继续保健以免前功尽弃。
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老师毕业于河南中医药大学，中医学专业，国家高级健康管理师、康复理疗师、执业药师，从事健康行业10余，经验非常丰富。更重要的是老师诚实守信，品德尚，常怀济世之心。
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