女人脚冰凉是什么原因引起的,女人脚冰凉怎么改善?
许多女人感到手脚的寒冷，尤其是因为她们害怕寒冷。原因是人类新陈代谢减慢，加上自然温度下降，削弱了人类血管收缩和返回血液，使血液循环的手和脚，导致总感觉寒冷的手和脚。中医认为手脚冷受...
精气神与养生
长寿的秘诀：守住精气神 人想要长寿，守住精气神。俗话说天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。精气神是人最宝贵的东西，千万不要随意消耗。...
从中医的角度看肠胃不好的原因
脾胃不好的四个原因？养好肠胃的关键脾胃虚弱远离这四点很多人觉得自己生活习惯呢还不错，但仍然有脾胃虚弱的问题，那如果你也脾胃虚弱，先来看看你有没有远离这四点。 ...
最的药原来都在我们自己身上！
原来这才是最好的药世界上最好的药就在我们身边：最好的防癌药是走路；最好的补药是泡脚；最好的长寿药是大笑；最好的万能药就是喝水；最好的美容药是睡觉；最好的养肺药是深呼吸；最好的养胃药...
代谢功能差是什么原因,新陈代谢慢吃什么能提高代谢?
人类衰老的本质是细胞的衰老和死亡。人体内的代谢能力和细胞总数的下降，会表现为身体组织的萎缩和生理功能的下降，而身体表面也会出现衰老症状。新陈代谢是人类生活活动的物质基础。只有通过新...
什么食物营养全面,吃哪些食物更健康？
一个人的生活只不过是吃、喝、拉、撒水和睡觉。做好一切事情都可以让身体更健康。”“吃”是第一位的，简单地说，知道如何吃是一件非常重要的事情。俗话说，“疾病来自于口腔。”如果你想保持健...
肌肉疼痛是怎么引起的,肌肉疼痛补充蛋白质有用吗？
肌肉疼痛通常是由于不注意高强度运动引起的，导致肌肉纤维的小撕裂，导致肌肉疼痛。它通常发生在大腿或小腿的腓肠肌。重要的是要进行适当的休息，避免过度的体力活动，这样可以减少肌肉损伤。在...
红枣也是有禁忌的，这类人群千万不能吃
红枣也是一种药物，吃不好也会伤身 这样吃红枣相当于吃毒药，以后注意了。 现在的人，都比较注重养生，红枣作为养血神器，更是受到许多养生人士的追捧...
饿治百病
适当挨饿对身体有什么好处？一、延缓细胞的衰老，细胞具有自食机制，饥饿的时候自食会被激活，吃掉体内无用的代谢废物，清理衰老蛋白，同时保持细胞的活力二、减轻肠胃的负担，吃的过饱会使肠胃...
六分饱养寿命，七分饱预防病。。。。。。
人这一辈子吃的东西都是有固定量的，吃的越饱走的越早，这是真的吗？吃的多真的会死的快吗？很多人听到这句话都会觉得这是危言耸听，但有一项长达十年的实验数据却证明这种说法是...
