磷的毒性与过量危害
磷的吸收与代谢及过量危害一、磷的吸收与代谢 磷的代谢过程与钙相似。体内磷的平衡取决于体内外环境中磷的交换，即磷的摄入、吸收和排泄之间的相对平衡。 磷在小肠被...
富贵包是怎么来的，怎么消除
富贵包是怎么来的？富贵包怎么才能治疗好？生活中你有见过这样的颈椎吗？你的亲人？朋友？或者是……陌生人？这叫富贵包！这是咱老百姓起的一个吉利的名字。但是，在中医看来，这哪是富贵包？这...
虾皮竟然含有这么多钙！丢了太可惜！
吃哪些食物补钙最好？常见食物含钙理排名奶和奶制品应是钙的重要来源，因为奶中含钙植丰富吸收率也高。另外，豆类、硬 果类，可连骨吃的小鱼小虾及一些绿色蔬菜类也是钙的较好来源...
钙的推荐摄入量和膳食参考摄入量
钙营养素的营养状况评价（1）钙的生化指标 总体而言，钙的生化指标并不是反映身体营养状况的合适指标。因为血钙浓度受到严格的调节，而且相对稳定。一般血钙浓度的变化往往小于测...
补钙过量对身体的危害有哪些？真的会得肾结石吗
补钙过量对身体的伤害1、结石： 肾结石病在西方社会居民中更为常见，大约12%的美国人患有肾结石，这可能与钙摄入过多有关，此外钙过量还可以引起其他部分的结石，如胆结石、眼...
钙在体的内的吸收过程，改善补钙效果不能仅局限于钙
钙的吸收和代谢一、人体对钙的吸收 在吸收过程中，钙通常通常从化合物中游离出来，释放成可溶性的离子钙才能被吸收，但是分子量小的复合物也可以补直接吸收——钙可以和一些小分子...
纳豆激酶真的能溶解血栓吗？哪个牌子的纳豆激酶好
纳豆和纳豆激酶 大豆食品中的另类——纳豆，是日本的国民美食，距今有一千多年的历史了，民间甚至有“纳豆顿顿有，活到九十九”的说法。须见洋行博士发现纳豆激酶 要...
钙的作用与功效，钙不足对身体有哪些危害
常量元素钙的生理功能与补钙的作用 钙是人体的重要组成部分，正常人体含有1000-1200克钙。其中，99.3%集中在骨和牙齿组织中，只有0.1%的钙存在于细胞外液中，全...
关于糖类的摄入量与来源问题
碳水化合物的膳食参考摄入量及来源 可以转化为碳水化合物，所以需要量很难具体确定。 1988年，中国营养协会建议，健康的中国人的碳水化合物供应应占总能量摄入量...
肝脏对糖代谢的调控作用，肝脏与糖代谢
肝脏对碳水化合物代谢的调控作用 体内消化吸收的葡萄糖或其他物质分解转化的葡萄糖进入肝脏和肌肉，可以合成肝糖原和肌糖原，这一过程称为糖原的合成。肝糖原可以在肝...
